Afvallen met aardappelen

Hoeveel calorieën zitten er in aardappelen

Benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelen producten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelen zit? Om je te helpen bij het afvallen kun je dit overzicht gebruiken om andere producten te vinden binnen aardappelen die bijvoorbeeld minder vetten of minder calorieën bevatten dan de vergelijkbare voedingsmiddelen die je nu gebruikt. aardappelen hoort bij de groente voedingsmiddelen.