Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde alfalfa

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in alfalfa zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in alfalfa zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan alfalfa. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over alfalfa uit de categorie sla. Zoek je een ander product in de category sla? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram alfalfa

In 100 gram alfalfa zitten 33 kilocalorieën. Deze hoeveelheid alfalfa bevat 2,5 gram eiwit en 0,7 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat alfalfa 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram alfalfa

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

33 kcal

in kilojoule

138 kj

Eiwitten

2,5 gr

Koolhydraten

3 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,7 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram alfalfa weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)