Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde baby boerenkool

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in baby boerenkool zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in baby boerenkool zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan baby boerenkool. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over baby boerenkool uit de categorie sla. Zoek je een ander product in de category sla? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram baby boerenkool

In 100 gram baby boerenkool zitten 53 kilocalorieën. Deze hoeveelheid baby boerenkool bevat 3 gram eiwit en 0,6 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat baby boerenkool 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram baby boerenkool

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

53 kcal

in kilojoule

222 kj

Eiwitten

3 gr

Koolhydraten

8,5 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,6 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

1,5 gr

Natrium

0,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram baby boerenkool weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)