Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde baba ganush

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in baba ganush zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in baba ganush zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan baba ganush. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over baba ganush uit de categorie groenten. Zoek je een ander product in de category groenten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram baba ganush

In 100 gram baba ganush zitten 365 kilocalorieën. Deze hoeveelheid baba ganush bevat 2 gram eiwit en 37 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram baba ganush

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

365 kcal

in kilojoule

1527 kj

Eiwitten

2 gr

Koolhydraten

3,5 gr

waarvan suikers

2,5 gr

Vet

37 gr

waarvan verzadigd

4 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram baba ganush van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18980 kcal, wat neerkomt op 2,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram baba ganush tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram baba ganush weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)