Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bereide koolrabi (zonder olie bereid)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bereide koolrabi (zonder olie bereid) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bereide koolrabi (zonder olie bereid) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bereide koolrabi (zonder olie bereid). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bereide koolrabi (zonder olie bereid) uit de categorie groenten. Zoek je een ander product in de category groenten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bereide koolrabi (zonder olie bereid)

In 100 gram bereide koolrabi (zonder olie bereid) zitten 29 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bereide koolrabi (zonder olie bereid) bevat 1,78 gram eiwit en 0,11 gram vet waarvan 0,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bereide koolrabi (zonder olie bereid) 1,09 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bereide koolrabi (zonder olie bereid)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

29 kcal

in kilojoule

121 kj

Eiwitten

1,78 gr

Koolhydraten

6,63 gr

waarvan suikers

2,77 gr

Vet

0,11 gr

waarvan verzadigd

0,01 gr

Vezels

1,09 gr

Natrium

253,15 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bereide koolrabi (zonder olie bereid) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)