Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bereide raap

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bereide raap zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bereide raap zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bereide raap. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bereide raap uit de categorie groenten. Zoek je een ander product in de category groenten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bereide raap

In 100 gram bereide raap zitten 42 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bereide raap bevat 0,69 gram eiwit en 2,38 gram vet waarvan 0,44 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bereide raap 1,88 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bereide raap

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

42 kcal

in kilojoule

176 kj

Eiwitten

0,69 gr

Koolhydraten

4,95 gr

waarvan suikers

2,89 gr

Vet

2,38 gr

waarvan verzadigd

0,44 gr

Vezels

1,88 gr

Natrium

265,79 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bereide raap weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)