Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde biologische tuinkers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische tuinkers zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische tuinkers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische tuinkers. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische tuinkers uit de categorie groenten. Zoek je een ander product in de category groenten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische tuinkers

In 100 gram biologische tuinkers zitten 15 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische tuinkers bevat 2 gram eiwit en geen vet.

Productinformatie 100 gram biologische tuinkers

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

15 kcal

in kilojoule

63 kj

Eiwitten

2 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,08 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische tuinkers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)