Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bloemkoolrijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bloemkoolrijst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bloemkoolrijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bloemkoolrijst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bloemkoolrijst uit de categorie bloemkool. Zoek je een ander product in de category bloemkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bloemkoolrijst

In 100 gram bloemkoolrijst zitten 40 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bloemkoolrijst bevat 1,78 gram eiwit en 2,37 gram vet waarvan 0,34 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bloemkoolrijst 2,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bloemkoolrijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

40 kcal

in kilojoule

167 kj

Eiwitten

1,78 gr

Koolhydraten

4,02 gr

waarvan suikers

1,37 gr

Vet

2,37 gr

waarvan verzadigd

0,34 gr

Vezels

2,6 gr

Natrium

165 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bloemkoolrijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)