Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde boerenkoolstamppot

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenkoolstamppot zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenkoolstamppot zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenkoolstamppot. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenkoolstamppot uit de categorie boerenkool. Zoek je een ander product in de category boerenkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenkoolstamppot

In 100 gram boerenkoolstamppot zitten 88 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenkoolstamppot bevat 2 gram eiwit en 2,5 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boerenkoolstamppot 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boerenkoolstamppot

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

88 kcal

in kilojoule

368 kj

Eiwitten

2 gr

Koolhydraten

13 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

2,5 gr

waarvan verzadigd

1 gr

Vezels

2 gr

Natrium

0,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenkoolstamppot weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)