Voedingswaarde boerenzult

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenzult zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenzult zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenzult. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenzult uit de categorie groenten. Zoek je een ander product in de category groenten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenzult

In 100 gram boerenzult zitten 160 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenzult bevat 12 gram eiwit en 12 gram vet waarvan 4,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boerenzult 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boerenzult

Energie in calorieën
160 kcal
in kilojoule
669 kj
Eiwitten
12 gr
Koolhydraten
1 gr
waarvan suikers
0,5 gr
Vet
12 gr
waarvan verzadigd
4,5 gr
Vezels
0,5 gr
Natrium
0,57 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenzult weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
30 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
28 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
20 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerenzult.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alfalfa (Jumbo)
33,00 kcal
2,90 gr
2,40 gr
0,70 gr
Alfalfa spruiten
29,00 kcal
3,63 gr
3,83 gr
0,67 gr
Amsterdamse zilveruitjes (Kesbeke)
32,00 kcal
5,30 gr
1,10 gr
0,20 gr
Baba ganush (AH)
365,00 kcal
3,50 gr
2,00 gr
37,00 gr
Bakmix (Jumbo)
26,00 kcal
3,90 gr
1,30 gr
0,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerenzult
1 gr.
1,60
100 gram boerenzult
100 gr.
160,00