Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bruine champignons

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bruine champignons zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bruine champignons zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bruine champignons. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bruine champignons uit de categorie paddestoelen. Zoek je een ander product in de category paddestoelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk bruine champignons

In 1 stuk bruine champignons zitten 22 kilocalorieën. 1 stuk bruine champignons staat voor 14 gram. Deze hoeveelheid bruine champignons bevat 0,35 gram eiwit en 0,014 gram vet waarvan 0,0014 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bruine champignons 0,084 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) bruine champignons

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,08 kcal

in kilojoule

13 kj

Eiwitten

0,35 gr

Koolhydraten

0,5768 gr

waarvan suikers

0,2408 gr

Vet

0,014 gr

waarvan verzadigd

0,0014 gr

Vezels

0,084 gr

Natrium

0,84 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) bruine champignons weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)