Voedingswaarde coquilles

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in coquilles zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in coquilles zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan coquilles. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over coquilles uit de categorie sint-jakobsschelpen. Zoek je een ander product in de category sint-jakobsschelpen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram coquilles

In 100 gram coquilles zitten 83 kilocalorieën. Deze hoeveelheid coquilles bevat 16,2 gram eiwit en 0,72 gram vet waarvan 0,09 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram coquilles

Energie in calorieën
83 kcal
in kilojoule
347 kj
Eiwitten
16,2 gr
Koolhydraten
2,05 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,72 gr
waarvan verzadigd
0,09 gr
Vezels
0 gr
Natrium
148 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram coquilles weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
14 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met coquilles.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Coquilles (Golden Seafood)
58,00 kcal
0,00 gr
13,00 gr
0,80 gr
Gebakken of geroosterde jakobsschelpen
132,00 kcal
2,95 gr
20,42 gr
3,88 gr
Gestoomde of gekookte jakobsschelpen
106,00 kcal
2,27 gr
15,90 gr
3,03 gr
Jacobsschelp, st.
86,00 kcal
2,90 gr
15,60 gr
1,40 gr
Jacobsschelpen rauw
83,00 kcal
2,40 gr
16,80 gr
0,80 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram coquilles
1 gr.
0,83
portie coquilles
90 gr.
75,00
100 gram coquilles
100 gr.
83,00
kop coquilles
135 gr.
112,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel