Voedingswaarde gekookte of gestoomde rivierkreeft

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gekookte of gestoomde rivierkreeft zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gekookte of gestoomde rivierkreeft zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gekookte of gestoomde rivierkreeft. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gekookte of gestoomde rivierkreeft uit de categorie kreeft. Zoek je een ander product in de category kreeft? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk gekookte of gestoomde rivierkreeft

In 1 stuk gekookte of gestoomde rivierkreeft zitten 81 kilocalorieën. 1 stuk gekookte of gestoomde rivierkreeft staat voor 15 gram. Deze hoeveelheid gekookte of gestoomde rivierkreeft bevat 2,4945 gram eiwit en 0,1785 gram vet waarvan 0,027 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) gekookte of gestoomde rivierkreeft

Energie in calorieën
12,15 kcal
in kilojoule
51 kj
Eiwitten
2,4945 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,1785 gr
waarvan verzadigd
0,027 gr
Vezels
0 gr
Natrium
62,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) gekookte of gestoomde rivierkreeft weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
2 minuten
Fietsen
2 minuten
Hardlopen
1 minuten
Wandelen
2 minuten
Wielrennen
1 minuten
Zwemmen
2 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gekookte of gestoomde rivierkreeft.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken of geroosterde kreeft
116,00 kcal
1,24 gr
19,76 gr
3,01 gr
Gestoomde of gekookte kreeft
97,00 kcal
1,28 gr
20,41 gr
0,58 gr
Kreeft
97,00 kcal
1,28 gr
20,41 gr
0,58 gr
Kreeft gekookt
79,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
1,70 gr
Rivierkreeft (gekookt)
82,00 kcal
0,00 gr
16,80 gr
1,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gekookte of gestoomde rivierkreeft
1 gr.
0,81
1 stuk gekookte of gestoomde rivierkreeft
15 gr.
12,00
portie gekookte of gestoomde rivierkreeft
85 gr.
69,00
100 gram gekookte of gestoomde rivierkreeft
100 gr.
81,00
kop gekookte of gestoomde rivierkreeft
140 gr.
113,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel