Voedingswaarde kreeft gekookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kreeft gekookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kreeft gekookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kreeft gekookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kreeft gekookt uit de categorie kreeft. Zoek je een ander product in de category kreeft? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk kreeft gekookt

In 1 stuk kreeft gekookt zitten 79 kilocalorieën. 1 stuk kreeft gekookt staat voor 250 gram. Deze hoeveelheid kreeft gekookt bevat 40 gram eiwit en 4,25 gram vet waarvan 0,75 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) kreeft gekookt

Energie in calorieën
197,5 kcal
in kilojoule
826 kj
Eiwitten
40 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4,25 gr
waarvan verzadigd
0,75 gr
Vezels
0 gr
Natrium
750 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) kreeft gekookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
27 minuten
Fietsen
37 minuten
Hardlopen
14 minuten
Wandelen
35 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
25 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kreeft gekookt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken of geroosterde kreeft
116,00 kcal
1,24 gr
19,76 gr
3,01 gr
Gekookte of gestoomde rivierkreeft
81,00 kcal
0,00 gr
16,63 gr
1,19 gr
Gestoomde of gekookte kreeft
97,00 kcal
1,28 gr
20,41 gr
0,58 gr
Kreeft
97,00 kcal
1,28 gr
20,41 gr
0,58 gr
Rivierkreeft (gekookt)
82,00 kcal
0,00 gr
16,80 gr
1,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kreeft gekookt
1 gr.
0,79
1 stuk kreeft gekookt
250 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel