Voedingswaarde gestoomde of gekookte kreeft

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gestoomde of gekookte kreeft zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gestoomde of gekookte kreeft zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gestoomde of gekookte kreeft. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gestoomde of gekookte kreeft uit de categorie kreeft. Zoek je een ander product in de category kreeft? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gestoomde of gekookte kreeft

In 100 gram gestoomde of gekookte kreeft zitten 97 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gestoomde of gekookte kreeft bevat 20,41 gram eiwit en 0,58 gram vet waarvan 0,11 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gestoomde of gekookte kreeft

Energie in calorieën
97 kcal
in kilojoule
406 kj
Eiwitten
20,41 gr
Koolhydraten
1,28 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,58 gr
waarvan verzadigd
0,11 gr
Vezels
0 gr
Natrium
702,82 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gestoomde of gekookte kreeft weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
13 minuten
Fietsen
18 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
17 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gestoomde of gekookte kreeft.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken of geroosterde kreeft
116,00 kcal
1,24 gr
19,76 gr
3,01 gr
Gekookte of gestoomde rivierkreeft
81,00 kcal
0,00 gr
16,63 gr
1,19 gr
Kreeft
97,00 kcal
1,28 gr
20,41 gr
0,58 gr
Kreeft gekookt
79,00 kcal
0,00 gr
16,00 gr
1,70 gr
Rivierkreeft (gekookt)
82,00 kcal
0,00 gr
16,80 gr
1,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gestoomde of gekookte kreeft
1 gr.
0,97
kleine kreeftenstaart gestoomde of gekookte kreeft
64 gr.
62,00
portie gestoomde of gekookte kreeft
85 gr.
82,00
100 gram gestoomde of gekookte kreeft
100 gr.
97,00
staart gestoomde of gekookte kreeft
104 gr.
101,00
klein gestoomde of gekookte kreeft
118 gr.
114,00
1 stuk gestoomde of gekookte kreeft
125 gr.
121,00
kop, in blokjes gestoomde of gekookte kreeft
145 gr.
141,00
middelgrote kreeftenstaart gestoomde of gekookte kreeft
147 gr.
143,00
grote kreeftenstaart gestoomde of gekookte kreeft
227 gr.
220,00
middelgrote gestoomde of gekookte kreeft
295 gr.
286,00
groot gestoomde of gekookte kreeft
472 gr.
458,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel