Voedingswaarde gekookte wortelen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gekookte wortelen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gekookte wortelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gekookte wortelen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gekookte wortelen uit de categorie wortelen. Zoek je een ander product in de category wortelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gekookte wortelen

In 100 gram gekookte wortelen zitten 54 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gekookte wortelen bevat 0,74 gram eiwit en 2,46 gram vet waarvan 0,47 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gekookte wortelen 2,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gekookte wortelen

Energie in calorieën
54 kcal
in kilojoule
226 kj
Eiwitten
0,74 gr
Koolhydraten
7,95 gr
waarvan suikers
3,31 gr
Vet
2,46 gr
waarvan verzadigd
0,47 gr
Vezels
2,9 gr
Natrium
304,24 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gekookte wortelen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gekookte wortelen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bospeen (AH)
32,00 kcal
5,50 gr
0,70 gr
0,30 gr
Bospeen
35,00 kcal
7,18 gr
0,53 gr
0,09 gr
Crazy regenboog wortelen (Jamie Oliver)
61,00 kcal
6,90 gr
0,70 gr
2,60 gr
Doperwten & wortelen (Jumbo)
66,00 kcal
9,30 gr
4,30 gr
0,40 gr
Doperwten en wortelen (Perfekt)
47,00 kcal
7,20 gr
2,20 gr
0,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gekookte wortelen
1 gr.
0,54
schijf gekookte wortelen
4 gr.
2,00
wortel bal gekookte wortelen
4 gr.
2,00
baby-wortel gekookte wortelen
6 gr.
3,00
klein gekookte wortelen
48 gr.
26,00
middelgroot gekookte wortelen
57 gr.
31,00
groot gekookte wortelen
69 gr.
37,00
portie gekookte wortelen
76 gr.
41,00
100 gram gekookte wortelen
100 gr.
54,00
kop, gesneden gekookte wortelen
152 gr.
82,00
kop gekookte wortelen
152 gr.
82,00
kop, baby gekookte wortelen
154 gr.
83,00
kop, wortel ballen gekookte wortelen
167 gr.
90,00
kop, puree gekookte wortelen
233 gr.
126,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel