Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gepaneerde broccoli en wortel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gepaneerde broccoli en wortel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gepaneerde broccoli en wortel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gepaneerde broccoli en wortel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gepaneerde broccoli en wortel uit de categorie wortelen. Zoek je een ander product in de category wortelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gepaneerde broccoli en wortel

In 100 gram gepaneerde broccoli en wortel zitten 165 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gepaneerde broccoli en wortel bevat 4 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 0,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gepaneerde broccoli en wortel 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gepaneerde broccoli en wortel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

165 kcal

in kilojoule

690 kj

Eiwitten

4 gr

Koolhydraten

19 gr

waarvan suikers

2,5 gr

Vet

7 gr

waarvan verzadigd

0,9 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gepaneerde broccoli en wortel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)