Voedingswaarde gerookte wilde zalm

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gerookte wilde zalm van Fish Tales zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gerookte wilde zalm zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gerookte wilde zalm van Fish Tales. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gerookte wilde zalm uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Fish Tales.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gerookte wilde zalm

In 100 gram gerookte wilde zalm van Fish Tales zitten 144 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gerookte wilde zalm bevat 24,4 gram eiwit en 4,9 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gerookte wilde zalm

Energie in calorieën
144 kcal
in kilojoule
602 kj
Eiwitten
24,4 gr
Koolhydraten
0,5 gr
waarvan suikers
0,5 gr
Vet
4,9 gr
waarvan verzadigd
1,3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gerookte wilde zalm weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
20 minuten
Fietsen
27 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
25 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gerookte wilde zalm.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere producten van Fish Tales.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Fish Tales.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Geelvin tonijn in olijfolie (Fish Tales)
187,00 kcal
0,00 gr
24,20 gr
10,00 gr
Sardines in olijfolie (Fish Tales)
220,00 kcal
0,00 gr
24,60 gr
13,20 gr
Sardines in water (Fish Tales)
165,00 kcal
0,00 gr
21,00 gr
9,00 gr
Tonijn in water (Fish Tales)
99,00 kcal
0,00 gr
23,50 gr
0,60 gr
Bekijk alle producten van Fish Tales

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gerookte wilde zalm
1 gr.
1,44
100 gram gerookte wilde zalm
100 gr.
144,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel