Voedingswaarde sardines in olijfolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sardines in olijfolie van Fish Tales zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sardines in olijfolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sardines in olijfolie van Fish Tales. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sardines in olijfolie uit de categorie sardines. Zoek je een ander product in de category sardines? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Fish Tales.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sardines in olijfolie

In 100 gram sardines in olijfolie van Fish Tales zitten 220 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sardines in olijfolie bevat 24,6 gram eiwit en 13,2 gram vet waarvan 3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram sardines in olijfolie

Energie in calorieën
220 kcal
in kilojoule
920 kj
Eiwitten
24,6 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
13,2 gr
waarvan verzadigd
3 gr
Vezels
0 gr
Natrium
500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sardines in olijfolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
41 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met sardines in olijfolie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Sardientjes in olijfolie (Princes)
253,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
17,00 gr
Sardientjes in tomatensaus (Princes)
166,00 kcal
1,70 gr
18,00 gr
9,70 gr
Sardientjes in tomatensaus
186,00 kcal
0,74 gr
20,81 gr
10,43 gr
Sardientjes in water (Princes)
186,90 kcal
0,00 gr
26,19 gr
9,17 gr

Andere producten van Fish Tales.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Fish Tales.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Geelvin tonijn in olijfolie (Fish Tales)
187,00 kcal
0,00 gr
24,20 gr
10,00 gr
Gerookte wilde zalm (Fish Tales)
144,00 kcal
0,50 gr
24,40 gr
4,90 gr
Sardines in water (Fish Tales)
165,00 kcal
0,00 gr
21,00 gr
9,00 gr
Tonijn in water (Fish Tales)
99,00 kcal
0,00 gr
23,50 gr
0,60 gr
Bekijk alle producten van Fish Tales

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram sardines in olijfolie
1 gr.
2,20
100 gram sardines in olijfolie
100 gr.
220,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel