Voedingswaarde sardines in water

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sardines in water van Fish Tales zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sardines in water zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sardines in water van Fish Tales. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sardines in water uit de categorie sardines. Zoek je een ander product in de category sardines? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Fish Tales.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sardines in water

In 100 gram sardines in water van Fish Tales zitten 165 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sardines in water bevat 21 gram eiwit en 9 gram vet waarvan 2,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram sardines in water

Energie in calorieën
165 kcal
in kilojoule
690 kj
Eiwitten
21 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
9 gr
waarvan verzadigd
2,5 gr
Vezels
0 gr
Natrium
500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sardines in water weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
31 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
29 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met sardines in water.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Sardientjes in olijfolie (Princes)
253,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
17,00 gr
Sardientjes in tomatensaus (Princes)
166,00 kcal
1,70 gr
18,00 gr
9,70 gr
Sardientjes in tomatensaus
186,00 kcal
0,74 gr
20,81 gr
10,43 gr
Sardientjes in water (Princes)
186,90 kcal
0,00 gr
26,19 gr
9,17 gr

Andere producten van Fish Tales.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Fish Tales.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Geelvin tonijn in olijfolie (Fish Tales)
187,00 kcal
0,00 gr
24,20 gr
10,00 gr
Gerookte wilde zalm (Fish Tales)
144,00 kcal
0,50 gr
24,40 gr
4,90 gr
Sardines in olijfolie (Fish Tales)
220,00 kcal
0,00 gr
24,60 gr
13,20 gr
Tonijn in water (Fish Tales)
99,00 kcal
0,00 gr
23,50 gr
0,60 gr
Bekijk alle producten van Fish Tales

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram sardines in water
1 gr.
1,65
100 gram sardines in water
100 gr.
165,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel