Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde groentenfriet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in groentenfriet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in groentenfriet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan groentenfriet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over groentenfriet uit de categorie gemengde groenten. Zoek je een ander product in de category gemengde groenten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram groentenfriet

In 100 gram groentenfriet zitten 30 kilocalorieën. Deze hoeveelheid groentenfriet bevat 1 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat groentenfriet 3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram groentenfriet

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

30 kcal

in kilojoule

126 kj

Eiwitten

1 gr

Koolhydraten

4,5 gr

waarvan suikers

2 gr

Vet

0,2 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

3 gr

Natrium

100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram groentenfriet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)