Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde hollandse roerbakgroente

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in hollandse roerbakgroente zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in hollandse roerbakgroente zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan hollandse roerbakgroente. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over hollandse roerbakgroente uit de categorie wokgroente en roerbakmix. Zoek je een ander product in de category wokgroente en roerbakmix? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram hollandse roerbakgroente

In 100 gram hollandse roerbakgroente zitten 27 kilocalorieën. Deze hoeveelheid hollandse roerbakgroente bevat 1 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat hollandse roerbakgroente 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram hollandse roerbakgroente

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

27 kcal

in kilojoule

113 kj

Eiwitten

1 gr

Koolhydraten

3,5 gr

waarvan suikers

2,5 gr

Vet

0,2 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram hollandse roerbakgroente weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)