Voedingswaarde mango & kokos

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mango & kokos van Tijd Voor Ontbijt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mango & kokos zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mango & kokos van Tijd Voor Ontbijt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mango & kokos uit de categorie ontbijtproducten. Zoek je een ander product in de category ontbijtproducten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Tijd Voor Ontbijt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mango & kokos

In 100 gram mango & kokos van Tijd Voor Ontbijt zitten 399 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mango & kokos bevat 2,4 gram eiwit en 13,2 gram vet waarvan 10,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mango & kokos 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram mango & kokos

Energie in calorieën
399 kcal
in kilojoule
1669 kj
Eiwitten
2,4 gr
Koolhydraten
63,7 gr
waarvan suikers
56,9 gr
Vet
13,2 gr
waarvan verzadigd
10,8 gr
Vezels
8 gr
Natrium
2,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mango & kokos van Tijd Voor Ontbijt consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20748 kcal, wat neerkomt op 2,96kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mango & kokos tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mango & kokos weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
54 minuten
Fietsen
75 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
70 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
50 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mango & kokos.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
7 granen energie ontbijt (Albona)
352,00 kcal
64,20 gr
12,40 gr
2,10 gr
7 granen energie ontbijt (Nature's Gift)
78,64 kcal
10,91 gr
4,32 gr
1,68 gr
7 granen energie ontbijt (Aldi)
79,00 kcal
11,00 gr
4,30 gr
1,70 gr

Andere producten van Tijd Voor Ontbijt.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Tijd Voor Ontbijt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandel & abrikoos (Tijd Voor Ontbijt)
497,00 kcal
27,20 gr
16,40 gr
33,60 gr
Cranberry & chocopompoenpitten (Tijd Voor Ontbijt)
337,00 kcal
48,10 gr
5,70 gr
12,70 gr
Kokos & papaja (Tijd Voor Ontbijt)
573,00 kcal
31,70 gr
8,70 gr
44,10 gr
Superfruit & pitten (Tijd Voor Ontbijt)
455,00 kcal
49,00 gr
14,00 gr
21,00 gr
Walnoten en jumbo rozijnen (Tijd Voor Ontbijt)
479,00 kcal
48,20 gr
7,10 gr
27,30 gr
Bekijk alle producten van Tijd Voor Ontbijt

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mango & kokos
1 gr.
3,99
100 gram mango & kokos
100 gr.
399,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel