Voedingswaarde walnoten en jumbo rozijnen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in walnoten en jumbo rozijnen van Tijd Voor Ontbijt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in walnoten en jumbo rozijnen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan walnoten en jumbo rozijnen van Tijd Voor Ontbijt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over walnoten en jumbo rozijnen uit de categorie walnoten. Zoek je een ander product in de category walnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Tijd Voor Ontbijt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram walnoten en jumbo rozijnen

In 100 gram walnoten en jumbo rozijnen van Tijd Voor Ontbijt zitten 479 kilocalorieën. Deze hoeveelheid walnoten en jumbo rozijnen bevat 7,1 gram eiwit en 27,3 gram vet waarvan 2,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat walnoten en jumbo rozijnen 6,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram walnoten en jumbo rozijnen

Energie in calorieën
479 kcal
in kilojoule
2004 kj
Eiwitten
7,1 gr
Koolhydraten
48,2 gr
waarvan suikers
44,7 gr
Vet
27,3 gr
waarvan verzadigd
2,4 gr
Vezels
6,4 gr
Natrium
0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram walnoten en jumbo rozijnen van Tijd Voor Ontbijt consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24908 kcal, wat neerkomt op 3,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram walnoten en jumbo rozijnen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram walnoten en jumbo rozijnen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
65 minuten
Fietsen
90 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
84 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
60 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met walnoten en jumbo rozijnen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandel & abrikoos (Tijd Voor Ontbijt)
497,00 kcal
27,20 gr
16,40 gr
33,60 gr
Engels walnoten
654,00 kcal
13,71 gr
15,23 gr
65,21 gr
Roomboter appel-notenkoek (AH)
365,00 kcal
54,00 gr
4,50 gr
14,00 gr
Walnoten (Aldi)
690,00 kcal
7,00 gr
15,00 gr
65,00 gr
Walnoten (Smaakt)
675,00 kcal
10,60 gr
14,40 gr
62,50 gr

Andere producten van Tijd Voor Ontbijt.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Tijd Voor Ontbijt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandel & abrikoos (Tijd Voor Ontbijt)
497,00 kcal
27,20 gr
16,40 gr
33,60 gr
Cranberry & chocopompoenpitten (Tijd Voor Ontbijt)
337,00 kcal
48,10 gr
5,70 gr
12,70 gr
Kokos & papaja (Tijd Voor Ontbijt)
573,00 kcal
31,70 gr
8,70 gr
44,10 gr
Mango & kokos (Tijd Voor Ontbijt)
399,00 kcal
63,70 gr
2,40 gr
13,20 gr
Superfruit & pitten (Tijd Voor Ontbijt)
455,00 kcal
49,00 gr
14,00 gr
21,00 gr
Bekijk alle producten van Tijd Voor Ontbijt

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram walnoten en jumbo rozijnen
1 gr.
4,79
100 gram walnoten en jumbo rozijnen
100 gr.
479,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel