Voedingswaarde mosselen met saus op basis van tomaten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mosselen met saus op basis van tomaten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mosselen met saus op basis van tomaten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mosselen met saus op basis van tomaten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mosselen met saus op basis van tomaten uit de categorie mosselen. Zoek je een ander product in de category mosselen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mosselen met saus op basis van tomaten

In 100 gram mosselen met saus op basis van tomaten zitten 112 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mosselen met saus op basis van tomaten bevat 12,92 gram eiwit en 2,41 gram vet waarvan 0,45 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mosselen met saus op basis van tomaten 1,72 gram vezels.

Productinformatie 100 gram mosselen met saus op basis van tomaten

Energie in calorieën
112 kcal
in kilojoule
469 kj
Eiwitten
12,92 gr
Koolhydraten
8,96 gr
waarvan suikers
2,76 gr
Vet
2,41 gr
waarvan verzadigd
0,45 gr
Vezels
1,72 gr
Natrium
637,54 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mosselen met saus op basis van tomaten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mosselen met saus op basis van tomaten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken mosselen
283,00 kcal
28,25 gr
8,54 gr
14,77 gr
Gekookte mosselen
148,83 kcal
4,39 gr
13,72 gr
8,21 gr
Gestoomde of gepocheerde mosselen
171,00 kcal
7,34 gr
23,66 gr
4,45 gr
Mosselen
86,00 kcal
3,69 gr
11,90 gr
2,24 gr
Mosselen in natuurazijn (Ouwehand)
101,00 kcal
2,20 gr
17,00 gr
2,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mosselen met saus op basis van tomaten
1 gr.
1,12
mossel met saus mosselen met saus op basis van tomaten
12 gr.
13,00
100 gram mosselen met saus op basis van tomaten
100 gr.
112,00
portie mosselen met saus op basis van tomaten
180 gr.
202,00
kop mosselen met saus op basis van tomaten
240 gr.
269,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel