Voedingswaarde mosselen op catalaanse wijze

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mosselen op catalaanse wijze zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mosselen op catalaanse wijze zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mosselen op catalaanse wijze. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mosselen op catalaanse wijze uit de categorie mosselen. Zoek je een ander product in de category mosselen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk mosselen op catalaanse wijze

In 1 stuk mosselen op catalaanse wijze zitten 77 kilocalorieën. 1 stuk mosselen op catalaanse wijze staat voor 5 gram. Deze hoeveelheid mosselen op catalaanse wijze bevat 0,45 gram eiwit en 0,055 gram vet.

Productinformatie stuk(s) mosselen op catalaanse wijze

Energie in calorieën
3,85 kcal
in kilojoule
16 kj
Eiwitten
0,45 gr
Koolhydraten
0,4 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,055 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) mosselen op catalaanse wijze weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
1 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
0 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mosselen op catalaanse wijze.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken mosselen
283,00 kcal
28,25 gr
8,54 gr
14,77 gr
Gekookte mosselen
148,83 kcal
4,39 gr
13,72 gr
8,21 gr
Gestoomde of gepocheerde mosselen
171,00 kcal
7,34 gr
23,66 gr
4,45 gr
Mosselen
86,00 kcal
3,69 gr
11,90 gr
2,24 gr
Mosselen in natuurazijn (Ouwehand)
101,00 kcal
2,20 gr
17,00 gr
2,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mosselen op catalaanse wijze
1 gr.
0,77
1 stuk mosselen op catalaanse wijze
5 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel