Voedingswaarde omelet courgette

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in omelet courgette van Modifast zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in omelet courgette zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan omelet courgette van Modifast. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over omelet courgette uit de categorie eieren. Zoek je een ander product in de category eieren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Modifast.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram omelet courgette

In 100 gram omelet courgette van Modifast zitten 346,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid omelet courgette bevat 70 gram eiwit en 4,67 gram vet waarvan 2,67 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram omelet courgette

Energie in calorieën
346,67 kcal
in kilojoule
1450 kj
Eiwitten
70 gr
Koolhydraten
2 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4,67 gr
waarvan verzadigd
2,67 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram omelet courgette van Modifast consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18044 kcal, wat neerkomt op 2,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram omelet courgette tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram omelet courgette weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
65 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
61 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met omelet courgette.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advocaat
261,00 kcal
28,41 gr
4,16 gr
7,14 gr
Advocaat (AH)
200,00 kcal
22,00 gr
2,00 gr
3,00 gr
Biologische eieren (AH)
140,00 kcal
1,50 gr
12,00 gr
9,50 gr
Boerenomelet (Knorr)
133,33 kcal
2,96 gr
8,15 gr
8,89 gr
Boerenomelet (Easy Diet)
423,08 kcal
18,85 gr
46,15 gr
18,46 gr

Andere producten van Modifast.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Modifast.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chocolade pudding (Modifast)
355,32 kcal
36,17 gr
36,17 gr
4,89 gr
Crusty snack (Modifast)
465,00 kcal
55,00 gr
7,50 gr
23,50 gr
Eiwitten (Modifast)
368,00 kcal
3,20 gr
82,40 gr
2,40 gr
Go drinkmaaltijd (Modifast)
92,80 kcal
10,17 gr
6,36 gr
2,50 gr
Intensive (Modifast)
355,00 kcal
35,60 gr
36,80 gr
4,90 gr
Bekijk alle producten van Modifast

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram omelet courgette
1 gr.
3,47
zak omelet courgette
30 gr.
104,00
100 gram omelet courgette
100 gr.
346,67

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel