Voedingswaarde omelet kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in omelet kaas van SanaSlank zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in omelet kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan omelet kaas van SanaSlank. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over omelet kaas uit de categorie eieren. Zoek je een ander product in de category eieren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk SanaSlank.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram omelet kaas

In 100 gram omelet kaas van SanaSlank zitten 416,13 kilocalorieën. Deze hoeveelheid omelet kaas bevat 58,06 gram eiwit en 16,13 gram vet. Daarnaast bevat omelet kaas 0,65 gram vezels.

Productinformatie 100 gram omelet kaas

Energie in calorieën
416,13 kcal
in kilojoule
1741 kj
Eiwitten
58,06 gr
Koolhydraten
9,35 gr
waarvan suikers
0,97 gr
Vet
16,13 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0,65 gr
Natrium
2,39 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram omelet kaas van SanaSlank consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21632 kcal, wat neerkomt op 3,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram omelet kaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,69kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram omelet kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
57 minuten
Fietsen
78 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
73 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
52 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met omelet kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advocaat
261,00 kcal
28,41 gr
4,16 gr
7,14 gr
Advocaat (AH)
200,00 kcal
22,00 gr
2,00 gr
3,00 gr
Biologische eieren (AH)
140,00 kcal
1,50 gr
12,00 gr
9,50 gr
Boerenomelet (Knorr)
133,33 kcal
2,96 gr
8,15 gr
8,89 gr
Boerenomelet (Easy Diet)
423,08 kcal
18,85 gr
46,15 gr
18,46 gr

Andere producten van SanaSlank.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk SanaSlank.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree (SanaSlank)
345,00 kcal
16,10 gr
64,00 gr
2,30 gr
Aspergesoep (SanaSlank)
343,40 kcal
7,92 gr
67,92 gr
4,15 gr
Chocolade drank (SanaSlank)
39,00 kcal
0,60 gr
5,90 gr
1,30 gr
Chocolade rondjes (SanaSlank)
481,82 kcal
42,73 gr
26,36 gr
22,73 gr
Couscous (SanaSlank)
340,00 kcal
25,60 gr
51,60 gr
2,80 gr
Bekijk alle producten van SanaSlank

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram omelet kaas
1 gr.
4,16
omelet omelet kaas
31 gr.
129,00
100 gram omelet kaas
100 gr.
416,13

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel