Voedingswaarde pangasius citroen knoflook

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pangasius citroen knoflook zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pangasius citroen knoflook zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pangasius citroen knoflook. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pangasius citroen knoflook uit de categorie pangasius. Zoek je een ander product in de category pangasius? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pangasius citroen knoflook

In 100 gram pangasius citroen knoflook zitten 110 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pangasius citroen knoflook bevat 13 gram eiwit en 6 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pangasius citroen knoflook 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pangasius citroen knoflook

Energie in calorieën
110 kcal
in kilojoule
460 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
1,5 gr
waarvan suikers
0,4 gr
Vet
6 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
0,2 gr
Natrium
530 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pangasius citroen knoflook weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pangasius citroen knoflook.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gemarineerde pangafilet knoflook (Deen)
103,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
3,40 gr
Gemarineerde pangafilet mediterraans (Deen)
93,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
2,80 gr
Gemarineerde pangasiusreepjes (AH)
120,00 kcal
0,50 gr
13,00 gr
7,00 gr
Gepaneerde pangasiusfilet (Jumbo)
212,00 kcal
12,70 gr
12,20 gr
12,40 gr
Gerookte pangafilet (Deen)
163,00 kcal
1,00 gr
23,10 gr
7,90 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pangasius citroen knoflook
1 gr.
1,10
100 gram pangasius citroen knoflook
100 gr.
110,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel