Voedingswaarde patent tarwebloem

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in patent tarwebloem zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in patent tarwebloem zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan patent tarwebloem. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over patent tarwebloem uit de categorie bloemkool. Zoek je een ander product in de category bloemkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram patent tarwebloem

In 100 gram patent tarwebloem zitten 340 kilocalorieën. Deze hoeveelheid patent tarwebloem bevat 11 gram eiwit en 1 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat patent tarwebloem 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram patent tarwebloem

Energie in calorieën
340 kcal
in kilojoule
1423 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
72 gr
waarvan suikers
0,8 gr
Vet
1 gr
waarvan verzadigd
0,2 gr
Vezels
4 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram patent tarwebloem van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17680 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram patent tarwebloem tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram patent tarwebloem weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
46 minuten
Fietsen
64 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
59 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
42 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met patent tarwebloem.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bloemkool gekookt
23,00 kcal
1,90 gr
1,80 gr
0,40 gr
Bloemkool in kaassaus (Aldi)
82,00 kcal
6,00 gr
2,50 gr
5,30 gr
Bloemkool rauw
25,00 kcal
2,90 gr
1,90 gr
0,20 gr
Bloemkool rijst (AH)
25,00 kcal
3,00 gr
2,00 gr
0,20 gr
Bloemkool roosjes (AH)
20,00 kcal
2,50 gr
1,00 gr
0,10 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram patent tarwebloem
1 gr.
3,40
100 gram patent tarwebloem
100 gr.
340,00