Voedingswaarde runderrollade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in runderrollade van Nettorama zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in runderrollade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan runderrollade van Nettorama. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over runderrollade uit de categorie rundvlees. Zoek je een ander product in de category rundvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Nettorama.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram runderrollade

In 100 gram runderrollade van Nettorama zitten 119 kilocalorieën. Deze hoeveelheid runderrollade bevat 20 gram eiwit en 3,4 gram vet waarvan 1,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram runderrollade

Energie in calorieën
119 kcal
in kilojoule
498 kj
Eiwitten
20 gr
Koolhydraten
1,8 gr
waarvan suikers
1,2 gr
Vet
3,4 gr
waarvan verzadigd
1,7 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2200 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram runderrollade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
16 minuten
Fietsen
22 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
21 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met runderrollade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beef chimichurri (Knorr)
150,00 kcal
17,00 gr
2,50 gr
7,50 gr
Beef jerky (Jack Link's)
290,00 kcal
20,00 gr
45,00 gr
3,00 gr
Beef jerky
410,00 kcal
11,00 gr
33,20 gr
25,60 gr
Beef jerky honey bbq (Wild West)
300,00 kcal
29,90 gr
34,20 gr
4,80 gr
Beef jerky honey mustard (Muscle Meat)
254,00 kcal
4,00 gr
51,20 gr
3,70 gr

Andere producten van Nettorama.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Nettorama.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biefstuk (Nettorama)
110,00 kcal
0,00 gr
24,00 gr
1,50 gr
Boeren gehaktrol (Nettorama)
266,00 kcal
11,00 gr
15,00 gr
18,00 gr
Cheese onion burger (Nettorama)
248,00 kcal
5,10 gr
17,00 gr
18,00 gr
Filet american extra mager (Nettorama)
196,00 kcal
4,50 gr
12,40 gr
14,10 gr
Filet american naturel (Nettorama)
300,00 kcal
3,50 gr
11,60 gr
26,50 gr
Bekijk alle producten van Nettorama

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram runderrollade
1 gr.
1,19
100 gram runderrollade
100 gr.
119,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel