Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde spruitjes vriesvers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spruitjes vriesvers zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spruitjes vriesvers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spruitjes vriesvers. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spruitjes vriesvers uit de categorie spruitjes. Zoek je een ander product in de category spruitjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spruitjes vriesvers

In 100 gram spruitjes vriesvers zitten 31 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spruitjes vriesvers bevat 0,5 gram eiwit en 1,5 gram vet. Daarnaast bevat spruitjes vriesvers 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spruitjes vriesvers

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

31 kcal

in kilojoule

130 kj

Eiwitten

0,5 gr

Koolhydraten

4 gr

waarvan suikers

3 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

40 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spruitjes vriesvers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)