Voedingswaarde st. jacobsschelp (gemengde soorten)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in st. jacobsschelp (gemengde soorten) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in st. jacobsschelp (gemengde soorten) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan st. jacobsschelp (gemengde soorten). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over st. jacobsschelp (gemengde soorten) uit de categorie sint-jakobsschelpen. Zoek je een ander product in de category sint-jakobsschelpen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram st. jacobsschelp (gemengde soorten)

In 100 gram st. jacobsschelp (gemengde soorten) zitten 88 kilocalorieën. Deze hoeveelheid st. jacobsschelp (gemengde soorten) bevat 16,78 gram eiwit en 0,76 gram vet waarvan 0,08 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram st. jacobsschelp (gemengde soorten)

Energie in calorieën
88 kcal
in kilojoule
368 kj
Eiwitten
16,78 gr
Koolhydraten
2,36 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,76 gr
waarvan verzadigd
0,08 gr
Vezels
0 gr
Natrium
161 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram st. jacobsschelp (gemengde soorten) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
15 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met st. jacobsschelp (gemengde soorten).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Coquilles (Golden Seafood)
58,00 kcal
0,00 gr
13,00 gr
0,80 gr
Coquilles
83,00 kcal
2,05 gr
16,20 gr
0,72 gr
Gebakken of geroosterde jakobsschelpen
132,00 kcal
2,95 gr
20,42 gr
3,88 gr
Gestoomde of gekookte jakobsschelpen
106,00 kcal
2,27 gr
15,90 gr
3,03 gr
Jacobsschelp, st.
86,00 kcal
2,90 gr
15,60 gr
1,40 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram st. jacobsschelp (gemengde soorten)
1 gr.
0,88
eenheid, 2 grote of 5 kleine st. jacobsschelp (gemengde soorten)
30 gr.
26,00
3 oz st. jacobsschelp (gemengde soorten)
85 gr.
75,00
100 gram st. jacobsschelp (gemengde soorten)
100 gr.
88,00
pond st. jacobsschelp (gemengde soorten)
453 gr.
399,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel