Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde stamppot boerenkool

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in stamppot boerenkool zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in stamppot boerenkool zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan stamppot boerenkool. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over stamppot boerenkool uit de categorie boerenkool. Zoek je een ander product in de category boerenkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van Hema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram stamppot boerenkool

In 100 gram stamppot boerenkool zitten 74 kilocalorieën. Deze hoeveelheid stamppot boerenkool bevat 3,3 gram eiwit en 1,8 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat stamppot boerenkool 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram stamppot boerenkool

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

74 kcal

in kilojoule

310 kj

Eiwitten

3,3 gr

Koolhydraten

11 gr

waarvan suikers

0,9 gr

Vet

1,8 gr

waarvan verzadigd

0,8 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram stamppot boerenkool weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)