Voedingswaarde tonijnstukken in olijfolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijnstukken in olijfolie van John West zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijnstukken in olijfolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijnstukken in olijfolie van John West. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijnstukken in olijfolie uit de categorie olijfolie. Zoek je een ander product in de category olijfolie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk John West.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijnstukken in olijfolie

In 100 gram tonijnstukken in olijfolie van John West zitten 189,29 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijnstukken in olijfolie bevat 26,96 gram eiwit en 8,04 gram vet.

Productinformatie 100 gram tonijnstukken in olijfolie

Energie in calorieën
189,29 kcal
in kilojoule
792 kj
Eiwitten
26,96 gr
Koolhydraten
0,09 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
8,04 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijnstukken in olijfolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
26 minuten
Fietsen
35 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
33 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
24 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijnstukken in olijfolie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakken en braden (Bertolli)
650,00 kcal
5,00 gr
5,00 gr
70,00 gr
Bewust olie (Jumbo)
828,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
92,00 gr
Citroen olijfolie (AH Excellent)
470,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
52,00 gr
Classico original olijfolie (Jumbo)
824,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
91,60 gr
Extra olijfolie (Primadonna)
821,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
91,20 gr

Andere producten van John West.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk John West.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie (John West)
280,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
22,00 gr
Inspirations tonijn basilicum (John West)
231,00 kcal
0,20 gr
24,00 gr
14,90 gr
Inspirations tonijn chili en knoflook (John West)
202,00 kcal
0,30 gr
24,20 gr
11,50 gr
Bekijk alle producten van John West

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijnstukken in olijfolie
1 gr.
1,89
100 gram tonijnstukken in olijfolie
100 gr.
189,29
blik tonijnstukken in olijfolie
112 gr.
212,00

Sauzen & Kruiden

  • Appelmoes
  • Azijn
  • Barbecue saus
  • Champignonsaus
  • Chilisaus
  • Curry
  • Honing
  • Hummus
  • Italiaanse Dressing
  • Jalapenos
  • Jam
  • Jus
  • Kaassaus
  • Kerriesaus
  • Ketchup
  • Knoflook
  • Kruiden
  • Mayonaise en fritessaus
  • Mosterd
  • Olijfolie
  • Pastasaus
  • Paté
  • Peper
  • Pikante Saus
  • Plantaardige Olie
  • Salade Dressing
  • Salsa
  • Sambal
  • Satesaus
  • Sauzen
  • Smeersels
  • Sojasaus
  • Teriyakisaus
  • Woksaus
  • Zongedroogde Tomaten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel