Voedingswaarde wilde zalm

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in wilde zalm van Statesman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in wilde zalm zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan wilde zalm van Statesman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over wilde zalm uit de categorie zalm. Zoek je een ander product in de category zalm? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Statesman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram wilde zalm

In 100 gram wilde zalm van Statesman zitten 129 kilocalorieën. Deze hoeveelheid wilde zalm bevat 22 gram eiwit en 4,6 gram vet waarvan 0,9 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram wilde zalm

Energie in calorieën
129 kcal
in kilojoule
540 kj
Eiwitten
22 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4,6 gr
waarvan verzadigd
0,9 gr
Vezels
0 gr
Natrium
900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram wilde zalm weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
24 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
22 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met wilde zalm.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Asperge & zalmsoep (Jumbo)
49,00 kcal
3,60 gr
1,60 gr
3,10 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Atlantische zalm (Princes)
174,00 kcal
1,10 gr
19,70 gr
10,00 gr
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Biologische verse zalm op de huid (Jumbo)
243,00 kcal
0,50 gr
19,30 gr
18,20 gr

Andere producten van Statesman.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Statesman.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Makreel in zonnebloemolie (Statesman)
179,00 kcal
0,00 gr
24,30 gr
9,10 gr
Sardines in zonnebloemolie (Statesman)
219,00 kcal
0,00 gr
21,00 gr
15,00 gr
Tonijn snippers in water (Statesman)
91,00 kcal
0,00 gr
22,50 gr
0,10 gr
Tonijn stukken in water (Statesman)
97,00 kcal
0,10 gr
23,00 gr
0,60 gr
Tonijnsnippers in zonnebloemolie (Statesman)
254,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
20,20 gr
Bekijk alle producten van Statesman

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram wilde zalm
1 gr.
1,29
100 gram wilde zalm
100 gr.
129,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel