Voedingswaarde zeeuwse mosselen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zeeuwse mosselen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zeeuwse mosselen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zeeuwse mosselen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zeeuwse mosselen uit de categorie mosselen. Zoek je een ander product in de category mosselen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zeeuwse mosselen

In 100 gram zeeuwse mosselen zitten 125 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zeeuwse mosselen bevat 17 gram eiwit en 3 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram zeeuwse mosselen

Energie in calorieën
125 kcal
in kilojoule
523 kj
Eiwitten
17 gr
Koolhydraten
7 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
3 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zeeuwse mosselen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
17 minuten
Fietsen
23 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
22 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zeeuwse mosselen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken mosselen
283,00 kcal
28,25 gr
8,54 gr
14,77 gr
Gekookte mosselen
148,83 kcal
4,39 gr
13,72 gr
8,21 gr
Gestoomde of gepocheerde mosselen
171,00 kcal
7,34 gr
23,66 gr
4,45 gr
Mosselen
86,00 kcal
3,69 gr
11,90 gr
2,24 gr
Mosselen in natuurazijn (Ouwehand)
101,00 kcal
2,20 gr
17,00 gr
2,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zeeuwse mosselen
1 gr.
1,25
100 gram zeeuwse mosselen
100 gr.
125,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel