Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zelfgemaakte frieten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zelfgemaakte frieten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zelfgemaakte frieten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zelfgemaakte frieten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zelfgemaakte frieten uit de categorie rösties. Zoek je een ander product in de category rösties? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zelfgemaakte frieten

In 100 gram zelfgemaakte frieten zitten 185 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zelfgemaakte frieten bevat 2,17 gram eiwit en 9,64 gram vet waarvan 1,23 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zelfgemaakte frieten 2,22 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zelfgemaakte frieten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

185 kcal

in kilojoule

774 kj

Eiwitten

2,17 gr

Koolhydraten

23,39 gr

waarvan suikers

1,55 gr

Vet

9,64 gr

waarvan verzadigd

1,23 gr

Vezels

2,22 gr

Natrium

308,68 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zelfgemaakte frieten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)