Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zuurkool ovenschotel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zuurkool ovenschotel van Maggi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zuurkool ovenschotel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zuurkool ovenschotel van Maggi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zuurkool ovenschotel uit de categorie zuurkool. Zoek je een ander product in de category zuurkool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Maggi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zuurkool ovenschotel

In 100 gram zuurkool ovenschotel van Maggi zitten 522,66 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zuurkool ovenschotel bevat 26,17 gram eiwit en 20,47 gram vet waarvan 9,84 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zuurkool ovenschotel 10,78 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zuurkool ovenschotel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

522,66 kcal

in kilojoule

2187 kj

Eiwitten

26,17 gr

Koolhydraten

53,13 gr

waarvan suikers

5,31 gr

Vet

20,47 gr

waarvan verzadigd

9,84 gr

Vezels

10,78 gr

Natrium

1,55 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zuurkool ovenschotel van Maggi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27196 kcal, wat neerkomt op 3,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zuurkool ovenschotel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zuurkool ovenschotel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)