Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aardappelen gekookt zonder schil

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelen gekookt zonder schil zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelen gekookt zonder schil zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelen gekookt zonder schil. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelen gekookt zonder schil uit de categorie aardappelen. Zoek je een ander product in de category aardappelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram aardappelen gekookt zonder schil

In 1 gram aardappelen gekookt zonder schil zitten 86 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelen gekookt zonder schil bevat 0,017 gram eiwit en 0,004 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappelen gekookt zonder schil 0,015 gram vezels.

Productinformatie gram aardappelen gekookt zonder schil

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,86 kcal

in kilojoule

4 kj

Eiwitten

0,017 gr

Koolhydraten

0,179 gr

waarvan suikers

0,004 gr

Vet

0,004 gr

waarvan verzadigd

0,001 gr

Vezels

0,015 gr

Natrium

0,06 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram aardappelen gekookt zonder schil weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)