Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aardappelen gekookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelen gekookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelen gekookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelen gekookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelen gekookt uit de categorie aardappelen. Zoek je een ander product in de category aardappelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram aardappelen gekookt

In 1 gram aardappelen gekookt zitten 76 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelen gekookt bevat 0,023 gram eiwit en geen vet.

Productinformatie gram aardappelen gekookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,76 kcal

in kilojoule

3 kj

Eiwitten

0,023 gr

Koolhydraten

0,168 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram aardappelen gekookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)