Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt) uit de categorie aardappelen. Zoek je een ander product in de category aardappelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt)

In 100 gram aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt) zitten 87 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt) bevat 1,87 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt) 1,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

87 kcal

in kilojoule

364 kj

Eiwitten

1,87 gr

Koolhydraten

20,13 gr

waarvan suikers

0,87 gr

Vet

0,1 gr

waarvan verzadigd

0,03 gr

Vezels

1,8 gr

Natrium

4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappelen zonder schil, zonder zout (gekookt) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)