Voedingswaarde aardappelgratin

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelgratin van Peka zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelgratin zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelgratin van Peka. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelgratin uit de categorie aardappelen. Zoek je een ander product in de category aardappelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Peka.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappelgratin

In 100 gram aardappelgratin van Peka zitten 140 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelgratin bevat 1,9 gram eiwit en 9,6 gram vet waarvan 1,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappelgratin 1,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardappelgratin

Energie in calorieën
140 kcal
in kilojoule
586 kj
Eiwitten
1,9 gr
Koolhydraten
10,6 gr
waarvan suikers
2 gr
Vet
9,6 gr
waarvan verzadigd
1,9 gr
Vezels
1,8 gr
Natrium
1,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappelgratin weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
19 minuten
Fietsen
26 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
18 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met aardappelgratin.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel dobbelsteentjes (Aviko)
135,00 kcal
21,50 gr
2,50 gr
4,00 gr
Aardappel idee (Honig)
445,00 kcal
49,00 gr
9,30 gr
24,00 gr
Aardappel kroketten (Aviko)
170,00 kcal
26,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Aardappel met schil
77,00 kcal
17,47 gr
2,02 gr
0,09 gr
Aardappel rosties (AH)
170,00 kcal
23,00 gr
2,00 gr
7,00 gr

Andere producten van Peka.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Peka.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelblokjes (Peka)
83,00 kcal
16,80 gr
2,30 gr
0,00 gr
Aardappelblokjes met kruidenolie en spekjes (Peka)
117,00 kcal
13,90 gr
2,60 gr
5,00 gr
Aardappelgratin met bieslook en ui (Peka)
143,00 kcal
10,30 gr
3,40 gr
9,40 gr
Aardappelgratin met room en kaas (Peka)
126,00 kcal
12,00 gr
2,20 gr
7,20 gr
Aardappelpartjes met schil (Peka)
80,00 kcal
17,00 gr
1,80 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Peka

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram aardappelgratin
1 gr.
1,40
100 gram aardappelgratin
100 gr.
140,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel