Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aardappelgratin

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelgratin zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelgratin zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelgratin. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelgratin uit de categorie aardappelen. Zoek je een ander product in de category aardappelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappelgratin

In 100 gram aardappelgratin zitten 154 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelgratin bevat 3,8 gram eiwit en 10,3 gram vet waarvan 2,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappelgratin 1,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardappelgratin

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

154 kcal

in kilojoule

644 kj

Eiwitten

3,8 gr

Koolhydraten

10,6 gr

waarvan suikers

1,9 gr

Vet

10,3 gr

waarvan verzadigd

2,7 gr

Vezels

1,7 gr

Natrium

1,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappelgratin weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)