Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aardappels, spinazie en cordon bleu met jus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappels, spinazie en cordon bleu met jus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappels, spinazie en cordon bleu met jus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappels, spinazie en cordon bleu met jus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappels, spinazie en cordon bleu met jus uit de categorie aardappelen. Zoek je een ander product in de category aardappelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappels, spinazie en cordon bleu met jus

In 100 gram aardappels, spinazie en cordon bleu met jus zitten 92 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappels, spinazie en cordon bleu met jus bevat 4,5 gram eiwit en 3 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappels, spinazie en cordon bleu met jus 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardappels, spinazie en cordon bleu met jus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

92 kcal

in kilojoule

385 kj

Eiwitten

4,5 gr

Koolhydraten

11 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

3 gr

waarvan verzadigd

1,5 gr

Vezels

2 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappels, spinazie en cordon bleu met jus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)