Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aubergine

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aubergine zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aubergine zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aubergine. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aubergine uit de categorie aubergine. Zoek je een ander product in de category aubergine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aubergine

In 100 gram aubergine zitten 20 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aubergine bevat 1 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat aubergine 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aubergine

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

20 kcal

in kilojoule

84 kj

Eiwitten

1 gr

Koolhydraten

3 gr

waarvan suikers

3 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

2 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aubergine weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)