Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde baby lima bonen (rijpe zaden)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in baby lima bonen (rijpe zaden) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in baby lima bonen (rijpe zaden) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan baby lima bonen (rijpe zaden). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over baby lima bonen (rijpe zaden) uit de categorie bonen en peulvruchten. Zoek je een ander product in de category bonen en peulvruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram baby lima bonen (rijpe zaden)

In 100 gram baby lima bonen (rijpe zaden) zitten 335 kilocalorieën. Deze hoeveelheid baby lima bonen (rijpe zaden) bevat 20,61 gram eiwit en 0,93 gram vet waarvan 0,22 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat baby lima bonen (rijpe zaden) 20,58 gram vezels.

Productinformatie 100 gram baby lima bonen (rijpe zaden)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

335 kcal

in kilojoule

1402 kj

Eiwitten

20,61 gr

Koolhydraten

62,8 gr

waarvan suikers

8,32 gr

Vet

0,93 gr

waarvan verzadigd

0,22 gr

Vezels

20,58 gr

Natrium

12,87 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram baby lima bonen (rijpe zaden) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17420 kcal, wat neerkomt op 2,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram baby lima bonen (rijpe zaden) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram baby lima bonen (rijpe zaden) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)