Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid) uit de categorie bonen en peulvruchten. Zoek je een ander product in de category bonen en peulvruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid)

In 100 gram bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid) zitten 115 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid) bevat 7,09 gram eiwit en 0,41 gram vet waarvan 0,08 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid) 5,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

115 kcal

in kilojoule

481 kj

Eiwitten

7,09 gr

Koolhydraten

20,69 gr

waarvan suikers

0,7 gr

Vet

0,41 gr

waarvan verzadigd

0,08 gr

Vezels

5,1 gr

Natrium

215 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)