Voedingswaarde bakkeljauw kabeljauw gedroogd

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bakkeljauw kabeljauw gedroogd zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bakkeljauw kabeljauw gedroogd zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bakkeljauw kabeljauw gedroogd. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bakkeljauw kabeljauw gedroogd uit de categorie kabeljauw. Zoek je een ander product in de category kabeljauw? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk bakkeljauw kabeljauw gedroogd

In 1 stuk bakkeljauw kabeljauw gedroogd zitten 355 kilocalorieën. 1 stuk bakkeljauw kabeljauw gedroogd staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid bakkeljauw kabeljauw gedroogd bevat 61,5 gram eiwit en 2,25 gram vet waarvan 0,525 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) bakkeljauw kabeljauw gedroogd

Energie in calorieën
266,25 kcal
in kilojoule
1114 kj
Eiwitten
61,5 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
2,25 gr
waarvan verzadigd
0,525 gr
Vezels
0 gr
Natrium
300 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram bakkeljauw kabeljauw gedroogd consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18460 kcal, wat neerkomt op 2,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram bakkeljauw kabeljauw gedroogd tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) bakkeljauw kabeljauw gedroogd weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
36 minuten
Fietsen
50 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
46 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
33 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bakkeljauw kabeljauw gedroogd.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gebakken gepaneerde kabeljauw
197,00 kcal
8,59 gr
19,61 gr
8,90 gr
Gebakken of geroosterde kabeljauw
122,00 kcal
0,41 gr
20,91 gr
3,59 gr
Gemarineerde kabeljauw (Golden Seafood)
122,00 kcal
0,40 gr
19,00 gr
5,00 gr
Gepaneerde kabeljauwburger (Lidl)
217,00 kcal
15,70 gr
13,70 gr
12,10 gr
Gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes (Hello Fresh)
117,20 kcal
14,00 gr
5,20 gr
4,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bakkeljauw kabeljauw gedroogd
1 gr.
3,55
1 stuk bakkeljauw kabeljauw gedroogd
75 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel