Voedingswaarde gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes van Hello Fresh zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes van Hello Fresh. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes uit de categorie kabeljauw. Zoek je een ander product in de category kabeljauw? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hello Fresh.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes

In 100 gram gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes van Hello Fresh zitten 117,2 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes bevat 5,2 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 1,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes 2,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes

Energie in calorieën
117,2 kcal
in kilojoule
490 kj
Eiwitten
5,2 gr
Koolhydraten
14 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
4 gr
waarvan verzadigd
1,6 gr
Vezels
2,2 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
16 minuten
Fietsen
22 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkeljauw kabeljauw gedroogd
355,00 kcal
0,00 gr
82,00 gr
3,00 gr
Gebakken gepaneerde kabeljauw
197,00 kcal
8,59 gr
19,61 gr
8,90 gr
Gebakken of geroosterde kabeljauw
122,00 kcal
0,41 gr
20,91 gr
3,59 gr
Gemarineerde kabeljauw (Golden Seafood)
122,00 kcal
0,40 gr
19,00 gr
5,00 gr
Gepaneerde kabeljauwburger (Lidl)
217,00 kcal
15,70 gr
13,70 gr
12,10 gr

Andere producten van Hello Fresh.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Hello Fresh.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Arabische soep met falafelspiesen (Hello Fresh)
107,20 kcal
8,60 gr
3,80 gr
6,00 gr
Aubergine uit de oven met tomaat, belegen kaas en penne (Hello Fresh)
139,00 kcal
15,60 gr
5,00 gr
5,80 gr
Basmatirijst met amchoi, mangochutney, spiegelei en pinda's (Hello Fresh)
150,00 kcal
19,00 gr
4,60 gr
5,80 gr
Biefstuk met gremolata en frisse salade (Hello Fresh)
138,60 kcal
13,60 gr
7,60 gr
6,00 gr
Bekijk alle producten van Hello Fresh

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes
1 gr.
1,17
100 gram gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes
100 gr.
117,20
portie gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes
500 gr.
586,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel